冷え

美容と健康

二の腕が冷えるときの対策、ストレッチ、改善方法はこれ

二の腕がなぜか冷えて仕方がないんだけど、何か対策ってあるの? 暑いのに、二の腕だけ冷たい、冷える、これを放置していると、体にもよくありません。 二の腕の冷えは、筋肉が少ないことも要因の一つではありますが、内臓が冷えて...
2018.05.17
美容と健康

冷えの改善に酒粕効果 酒粕の食べ方 保存期間・保存方法は?

私は若い頃から冷えがひどく、ある日漢方医に診てもらったら、「冷えがかなり強い」と診断されました。 漢方医から渡された身体を温めるもの、冷えるものの表を見てみたら、季節柄、トマトやきゅうり、ナスなど身体を冷やすものばかり食べていた私...
2017.04.01