美容と健康

食事には気をつけているつもりだけど、栄養バランスって見えないだけに、なかなか難しい。 自分ではいいと思ってるけど、ほんとにそれが正しいのか、自分に合っているのか。 栄養バランスって、血液検査なんかでもわからないし、ほんと難問ですよね。なんと...

遺伝子博士を購入しました。半信半疑で。 疑ってはいたものの、どうしても体重が減らなくて、日々微増状態。これじゃあかん！ってことで、思い切って。 今回は、遺伝子博士ってどうなの？って迷ってる方に向けて、遺伝子博士って実際どんなものなのか、結果...

遺伝子検査キットって、なんだかちょっと怪しい感じがして、実際の効果とか口コミとか気になりますよね。結構お高いから、無駄遣いになったら嫌だし。 私の場合は、ジム通いをしても痩せなくて、っていうか逆に太りだして、困っていたところで「遺伝子検査キ...

ジム通いをしてるのに、全然痩せない、、、。 がんばってトレーニングしてるのに、なんにも成果が出ないと心も折れますよね。私なんて、がんばってるのに体重が増えましたから。 まぁね、なにせアラフィフなもんで、そう簡単には痩せないという思いもあり。...

ジム通いなんて、絶対続かない、すぐに行くのが億劫になってやめちゃうよ～。 だって運動なんて大嫌い、できれば家でグダ～っとしていたいもの。 実は私もこういう人です。 運動？ストレッチ？ランニング？？筋トレ？？？ とにかく身体を動かすことに縁の...

巻き爪ロボ、ってたいそうな名前ですよね。 でも、実際巻き爪を改善する効果があるかどうか、お値段が高いだけに気になりますよね。 私も散々迷った挙げ句、最終的には痛みに耐えかねて、巻き爪ロボのAタイプってのを購入したんだけど。 今回は、巻き爪ロ...

爪が伸びてくると、爪の端っこが数ミリ裂けてくることってありませんか？ これ、ふとしたときに何かに引っかかって、すごく痛いんですよね。 爪切りで根本まで切るけど、またしばらくすると爪が伸びて、同じように裂けてくる。 今回は、この爪の端っこの割れについて、その原因や対策についてご紹介します。

私のかかとのひび割れはものすごかったです。 そりゃもう、他人様にはお見せできないほどのお恥ずかしい状態でした。 見せちゃいますけども。 ね、ひどいでしょ。なかなかの衝撃映像です、ごめんなさいm(__)m これがちょっと前までの私のかかと。 ...

ある時、何時間も歩きすぎて、足の親指の付け根が痛くて腫れて、普通に歩くのも辛くなってしまいました。母子球っていうんでしょうか。 まぁ、歩きすぎたからね、すぐ治るでしょうなんて思っていたのですが、それからというもの、ちょっと歩きすぎたり、自転...

私、うっかり指を切ってしまいました。結構深めの傷。切り傷を負ってひとまず止血、そこから病院へ行くか行かないか、縫うか縫わないかといった迷いや不安、そして傷口がふさがるまでの防水などなど、この経験をメモしておきます。