食事には気をつけているつもりだけど、栄養バランスって見えないだけに、なかなか難しい。
自分ではいいと思ってるけど、ほんとにそれが正しいのか、自分に合っているのか。
栄養バランスって、血液検査なんかでもわからないし、ほんと難問ですよね。なんとなく、体にいいというものを食べるようにしてるけど、やっぱり栄養はバランスが大事。
でも、必要な栄養素はひとそれぞれ違うものです。
食生活に気を遣っているということは、最近お肌の調子が悪い、年齢とともに衰えを感じてきた、健康診断の結果が気になる、生活習慣病になったら困る、お子様の栄養不足が気になる、などなど、何かしら心配ごとがあるのではないでしょうか。
明確にあなたの栄養バランスの状態がわかったら、食生活の見直しもしやすいですよね。
そこで今回は、あなたの栄養バランスを、自宅で簡単に検査できる検査キットをご紹介します。
栄養バランスをチェックできる検査キット
VitaNote（ビタノート）という検査キットがあります。
こちら、「世界初」の栄養バランス検査キットで、自宅で尿をとるだけで簡単にあなたの栄養バランス状態をチェックできるものなんです。
ひとりひとり年齢、性別、体格や生活習慣が異なり、体の代謝、栄養素の必要量、栄養素を貯めておける能力、消費量などそれぞれに違っています。
若い頃は少しの補充でよかったものが、年齢を重ねるとそれでは不足してくることも。
そういった栄養の過不足を目で見ることができる検査キットです。
VitaNote（ビタノート）でわかる栄養
VitaNoteで検査できる栄養素は以下の15項目
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンB6
葉酸
パントテン酸
ビオチン
ナトリウム
カリウム
カルシウム
マグネシウム
リン
モリブデン
タンパク質
酸化ストレス
不足しやすいビタミンから、摂りすぎに注意したい塩分、不足しがちなタンパク質、老化の原因となる細胞のサビつきを示す酸化ストレスなど健康に欠かせない栄養素等のバランスがどうなっているのか、簡単な自宅での尿検査でチェックできます。
VitaNoteの検査方法
・検査キットがポスト投函で届く
・朝一番の尿を採る
・同封の返信用封筒でポストに投函
・検査結果はスマホやPCでチェック
VitaNoteは、尿検査の検査キットが自宅に届き、自宅で採尿してそれを返送するだけ。
病院へ行く手間ももありません。
検査に要する期間は約３週間。
結果はインターネットで詳しく見ることができます。
VitaNoteの検査結果
VitaNoteでは、尿の代謝物を解析、あなたの尿から実際の栄養摂取状態を、このようなグラフで示してくれます。
この他にも、各栄養素について、その栄養素を含む食品、改善に向けてのアドバイス、実際にどれくらいの量が吸収できているのか、などのデータを見ることができます。
採尿の前３日間ほどの食事状態を平均的に表しているとのこと。
こうした数値を知ることで、
食生活のアンバランスを知り、過不足を知り、これからの食生活を改善するのに役立てることができます。
運動量の多い人、少ない人、ダイエット中の人、成長期の子供、加齢による栄養バランスの偏りなどが見えてくれば、その結果に応じた対処が可能となります。
定期的な検査で自分の体と向き合う
栄養バランスを自分の目で見る機会ってないですから、これが見られるとなると、日々の食生活でもどういったところに気をつければいいのか、ちゃんとわかってきます。
あなたの健康への意識もまた変わるはず。
少しの意識で、あなたの体調にも変化が現れてくるでしょう。
VitaNoteは、１回だけの検査はもちろん、３ヶ月ごとや毎月検査する定期コースもあります。
１回だけでなく、定期的に数回検査、食事内容も記録しておけば、あなたの食生活があなたの健康にどう影響するのか見えてきます。
例えば、効果はよくわからないけど、良さそうだから続けて飲んでるサプリとかないですか？
サプリって、飲みだすと、あれもこれもってどんどん増えてしまったりするものですよね。
もしかしたら、必要のないサプリもあるかもしれません。
VitaNoteの活用方法
VitaNoteは、
・健康維持、改善
・お子様の栄養チェック
・サプリ摂取の有効性チェック
・必要なサプリチェック
・サプリ過剰摂取のチェック
・筋トレの栄養サポートチェック
・ダイエット中の栄養管理
など、幅広く活用できます。
「なんとなく疲れやすい、疲れが取れない、でも病気じゃない」といったような不調がどこからくるのか、なんていうときには、あなたの栄養バランスがどうなっているか知ることで改善点がわかるかも。
不足しがちな栄養素をサプリで補給するのもいいですが、サプリも過剰摂取が心配。また、実は効果が得られていないサプリなんかもこの検査をすることでチェックできます。
成長期のお子様だと、その時々で必要な営養素も大きく変わってきます。そうしたチェックをできると、安心ですね。
VitaNoteでは、必要なら検査結果であなたの栄養状態にぴったりなサプリメントを作ってくれます。
VitaNoteの価格
VitaNoteの価格は、
・１回のみ 7,500円（税別）送料無料
・３ヶ月毎コース 6,000円（税別）/回
・毎月コース 4,500円（税別）/回
となっています。
定期コースは回数縛りなどなく、次回発送の連絡前であればキャンセル可能です。
３ヶ月コースでは１回あたりの価格が20％OFF、毎月コースでは40％OFFで検査できるのでとってもお得です。
さいごに
栄養バランスを目で見られる世界初の検査キット「VitaNote（ビタノート）」
無駄なサプリをあれこれ買い集めるより、ビタノートで栄養バランスをチェックして、的確なサプリ選びをすることで無駄な出費も抑えられますね。
価格はちょっと高めですが、健康改善になれば長い目で見てプラスになりそうです。
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