美容と健康

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漢方薬の飲み方、煎じ方は?エキスとは?飲み方は?鍋はどうする?

漢方薬に馴染みの無い方が、漢方薬の服薬を始めるのはちょっと戸惑いますね。 煎じてくださいって言われても、どうやったらいいのか? 煎じ薬とかエキスとか、なんだかわからないし^^; そこで、今回は漢方の飲み方や...
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子供のお腹の風邪、食事はどうしたらいいの?

子供が風邪を引く、よくあることですが、お腹の風邪は食事もできず、見ている親も辛いものですよね。 我が子も小さい頃はよくお腹の風邪を引いてました。保育園とか行くようになると、しょっちゅうですよね。 大人の考えでは、病気の時には...
2018.05.18
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インフルエンザの流行は何型?2015 受験生の予防接種時期はいつがいい?

インフルエンザが早くも流行の兆しです。 今年は何型が流行るのでしょうか? これから寒くなり、空気が乾燥してくると、乳幼児や高齢者はもちろん、受験生などもインフルエンザの予防には特に気をつけたい時期となります。 ...
2015.11.27
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予防接種 インフルエンザワクチンに効果なし??

2015年8月、毎日新聞に掲載された記事によると、 慶応大などの研究チームが 米科学誌プロスワンに 「インフルエンザのワクチン接種が乳児・中学生に予防効果なし」 との研究成果を発表したという。 4727人の小児対...
2017.04.01
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あいうべ体操の効果とやり方 口呼吸との関係 インフルエンザ予防効果は?

ここ数年、インフルエンザへの効果があると話題になっている「あいうべ体操」 手洗いやうがいが風邪やインフルエンザ予防になるっていうのはわかるけど、 なんで「あいうべ」って言うのがインフルエンザの予防につながるのか不思議に思いま...
2015.11.30
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「すりりんご」はなぜいいの?風邪、下痢に良いレシピは?

子供の頃、風邪を引くと母親がすりりんごを作ってくれたという思い出をお持ちの方は多いですよね。 私もガーゼで濾したすりおろしりんごなど、すごく思い出します。 そんなすりりんご、なぜ風邪や、下痢に良いのか、ご存知ですか?...
2019.02.10
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パックリ割れが痛い!1日でも早く治す方法、原因と予防法 

指先のパックリ割れ、痛いですよね。 1日でも早く、いや、今すぐにでも治したい!と思うような傷みで、なんといっても辛いもの。 今回は、そんな辛いパックリ割れを1日でも早く治す方法、パックリ割れを作り出す原因、そして予防法な...
2018.06.05
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冷えの改善に酒粕効果 酒粕の食べ方 保存期間・保存方法は?

私は若い頃から冷えがひどく、ある日漢方医に診てもらったら、「冷えがかなり強い」と診断されました。 漢方医から渡された身体を温めるもの、冷えるものの表を見てみたら、季節柄、トマトやきゅうり、ナスなど身体を冷やすものばかり食べていた私...
2017.04.01